Make Hobby... esprimi la tua creatività!

Tutti i giorni, tutti noi siamo sempre di corsa, sia per il lavoro, sia per le faccende domestiche, sia per la famiglia, o i parenti, o altro. Non c’è mai un attimo di pausa durante tutta la giornata. Come se non bastasse, appesantiti dalla fatica del giorno che stà per finire, ecco giungere i problemi che ci assillano e disturbano il nostro riposo. Ecco dunque giungere lo stress che, come un nemico accanito, non ci molla più. Ogni volta che non riusciamo o non sappiamo come  affrontare un ostacolo, ci deprimiamo, scoraggiamo, ci sentiamo avviliti, sconfitti e ci buttiamo a terra.

Si crea dentro di noi un’energia negativa che fa nascere nel nostro sistema nervoso la tensione, la nostra nemica ansia! Siamo sempre o spesso preoccupati di cosa dobbiamo fare e, appena finita una faccenda, dobbiamo subito iniziarne un’altra. Preoccupati che le cose vadano bene e non accettiamo che non siano proprio come vogliamo. Tutti questi pensieri bloccano la nostra mente con l’unico risultato di trasformarci in persone cupe, ansiose, indisposte, depresse, lunatiche. Lo stress! Una vera e propria malattia. La malattia di questo secolo. Malattia che, senza volerlo, ci porta in un’oscurità sempre più profonda, più nera.  Allora bisogna ricorrere subito ad una cura, prima che il male nero ci logori.

I rimedi possono essere diversi ed ognuno di noi deve trovare quello più adatto a sé stesso. L’importante è svagarsi, prendersi un  momento per noi stessi, per divertirci,  e pensare solo, a quello che stiamo facendo. Una delle grandi magie antistress è l’arte. Un’attività svolta singolarmente o anche collettivamente, con o senza capacità innate; un’attività che ci permette di trasmettere tutte le nostre emozioni. Qualsiasi espressione artistica può propagare un nostro messaggio, esternare la nostra interiorità. Non è necessario essere bravi od aver un talento innato, l’arte, vista come svago, è utile a tutti proprio per distrarci dai nostri pensieri. Scultura, pittura, idrocoltura o altro, tutto va bene pur di allontanarci, anche se pur per pochi attimi, dalla nostra quotidianità e credetemi è necessaria per staccare un po’ la spina e vivere momenti di magia. Poco tempo, ma dedicato tutto a noi, fa bene non solo a sé stessi ma a tutti coloro che ci circondano, figli, coniugi,genitori e amici.

Comporre con le proprie mani oggetti o decorazioni o altro, non è solo piacevole, ma ci aiuta a distrarci da qualsiasi pensiero abbiamo al momento, ci aiuta ad allontanarci, anche se per poco, alla cruda realtà che stiamo vivendo. Provate e vi assicuro che è una grande medicina e non è una medicina chimica, ma bensì, tutta naturale!